Cовременные здоровьесберегающие технологии в начальной школе. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Д
ивинская средняя общеобразовательная школа д.89, д. Плоское Починковского района Смоленской области

Учитель начальных классов

Егоренкова Наталья Николаевна

« Забота о здоровье ребёнка - это прежде всего забота о гармоничной полноте всех физических и духовных сил, и венцом этой гармонии является радость творчества»

В.А. Сухомлинский

Жизнь в ХХ I веке ставит перед нами много новых проблем, среди которых самой актуальной на сегодняшний день является проблема сохранения здоровья.Самый драгоценный дар, который человек получает от природы – здоровье. Состояние здоровья подрастающего поколения – важнейший показатель благополучия общества и государства, отражающий не только настоящую ситуацию, но и дающий точный прогноз на будущее.

А что происходит в школе сегодня? По данным НИИ гигиены и профилактики заболеваний детей и учащихся 53% школьников имеют ослабленное здоровье, около 90% - отклонение в психосоматическом развитии, 80% страдают от гиподинамии. За годы обучения в школе число учащихся с близорукостью, нарушениями опорно-двигательного аппарата возрастает в 5 раз, с психоневрологическими отклонениями – в 1,5-2 раза. Исследования психического здоровья учащихся показывают, что в школу приходит около 20% детей, имеющих нарушения психического здоровья, но уже к концу 1-го класса их число увеличивается до 60-70 %. Это свидетельствует о том, что школа является зоной риска.

Таким образом, проблема здоровья детей сегодня стоит настолько остро, что мы вправе поставить вопрос «Что для нас важнее – физическое состояние ребенка или обучение». Такая озабоченность вполне понятна. Так по данным Минздрава России, в начальной школе абсолютно здоровыми лишь являются 10 – 12% детей. За последнее десятилетие в несколько раз возросла заболеваемость по многим формам инфекционной и хронической патологии.

Во многих документах Министерств образования РФ подчеркивается, что одним из необходимых условий достижения нового, современного качества общего образования является создание в учебных учреждениях условий для сохранения и укрепления здоровья школьников. Проблемы здоровья ребенка остаются наиболее актуальными в практике общественного и семейного воспитания. В Конвенции о правах ребенка подчеркивается, что современное образование должно стать здоровьесберегающим. В законе «Об образовании» сохранение и укрепление здоровья детей выделено в приоритетную задачу.

Процесс организации здоровьесберегающего обучения должен носить комплексный характер, поскольку, согласно данному Всемирной организацией здравоохранения определению, здоровье представляет собой «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Поэтому для формирования, сохранения и укрепления этих составляющих целостного здоровья человека в деятельность нашего образовательного учреждения, внедряются здоровьесберегающие технологии, которые помогают решить важнейшие задачи - сохранить здоровье ребенка, приучить его к активной здоровой жизни, а в некоторых случаях и укрепить уровень имеющегося здоровья.

Здоровьесберегающие технологии – это система работы образовательного пространства по сохранению и развитию здоровья всех его участников- взрослых и детей. Здоровьесберегающие технологии – это шанс взрослых решать проблему сохранения здоровья учащихся не формально, а осознанно, с учетом особенностей контингента учащихся.

Основной задачей здоровьесберегающей педагогики является такая организация режима труда и отдыха школьников, которая обеспечивает высокую работоспособность на протяжении всего времени учебных занятий, позволяет отодвинуть утомление и избежать переутомления.

Состояние здоровья школьников требует внимания со стороны учителей. Главной целью моей работы является укрепление здоровья младших школьников и формирование сознательного к нему отношения. Для достижения данной цели я определяю следующие задачи :

Развитие представления детей о здоровье и средствах его укрепления;

Формирование понятия о функционировании организма;

Воспитание мотивации здорового образа жизни, воспитание понимания того, что здоровье- великий дар, который надо ценить и сохранять, а не бездумно растрачивать;

Изучение правил заботы об организме, освоение навыков личной гигиены, соблюдения режима дня и т. д. воспитание потребности самостоятельно заботиться о своем здоровье;

Приобщение детей и их родителей к практическому опыту здорового образа жизни;

Знакомство детей с традиционными духовно- нравственными ценностями России;

Воспитание в детях лучших человеческих качеств: доброты, чуткости, доброжелательности, сострадания, верности, целомудрия, храбрости, любви к Отчизне;

Формирование социальных навыков поведения, воспитание культуры поведения;

Создание благоприятных условий для физического и психического развития детей.

В моей педагогической практике накоплен определённый опыт реализации здоровьесберегающих технологий на уроках в начальной школе.

выявляю и учитываю показатели здоровья учащихся;

применяю здоровьесберегающие технологии, приемлемые в образовательном процессе данной школы (упражнение для глаз; сочетание разных видов деятельности, смена динамических поз);

провожу внеклассные мероприятия, направленные на мотивацию ЗОЖ;

соблюдаю принцип педагогического сотрудничества учителей и родителей по проблемам сохранения и укрепления здоровья учащихся.

В свои уроки включаю элементы технологии доктора медицинских наук, руководителя лаборатории физиологоздравоохранительных проблем обучения, В.Ф. Базарного.

Технология В.Ф.Базарного включает в себя основу телесной вертикали и телесно-моторную активность, использование конторок, режим смены динамических поз, реализацию специальных упражнений и таблиц, снимающих зрительное утомление.

В своей работе я использую:

1) Физкультминутки для глаз, которые способствуют расширению зрительно- двигательной активности и проводятся с помощью расположенных в пространстве ориентиров. Физкультминутки выполняются через 10-15 минут напряжённого зрительного труда.

Ориентиры, используемые на уроках:

Разного рода траектории, по которым дети « бегают» глазами .

Специально разработанную схему зрительно-двигательных траекторий можно использовать для периодической активизации чувства зрительной, координации. На ней с помощью стрелок указаны основные траектории, по которым должен двигаться взгляд в процессе выполнения физкультминуток.

Бумажные офтальмотренажёры:

- Пирамидки

Задания: найди глазами две одинаковые пирамидки; сосчитай, сколько во всех пирамидках колец красных, чёрных, зелёных и т.д.; сколько у пирамидок колпачков красных, зелёных, жёлтых и т. д.; сколько всего колец у всех пирамидок? Сколько всего колпачков? Как быстрее сосчитать? Сложи пирамидки друг на друга в две группы. В первой группе пирамидок в 2 раза больше, чем во второй. Сколько пирамидок во второй группе?

- Тарелки с разноцветными кружками

Задания: найди две одинаковые тарелки; найди такую тарелку, где есть цвет, который в других не повторяется.

- Коврик

Задания: составь узор по своему замыслу (каждый ученик закрепляет только одну деталь на коврике) После составления узора варианты заданий различны: сколько всего фигур на коврике? Сколько кругов? Сколько четырёхугольников? Сколько треугольников? И т.д

С помощью таких приёмов развиваются зрительно-моторная реакция, чувство локализации в пространстве, стереоскопическое зрение, различительно-цветовая функция. Учитывается также материал психологического воздействия цвета на ребёнка:

белый – ухудшает настроение, вселяет не совсем ответственное отношение ко всему;

чёрный – в небольшой дозе сосредотачивает внимание, в большой –вызывает мрачные мысли;

красный – возбуждает, раздражает;

голубой - ухудшает настроение;

зелёный– улучшает настроение, успокаивает;

жёлтый– тёплый и весёлый, создаёт хорошее настроение.

коричневый – в сочетании с яркими цветами создаёт уют, без сочетания указанных цветов усиливает дискомфорт, сужает кругозор, вызывает печаль, сон, депрессию.

Специальный тренаж , расположенный на стене класса.

2 ) Смена поз

В практике учитель обычно планирует и учитывает умственные нагрузки – объём письменных работ, число примеров, задач, а физические компоненты (работа мышц), как правило, остаются вне поля зрения. Такой односторонний подход к организации урока способствует утомлению, задержке развития, а порой и потере здоровья школьников. При этом одним из наиболее эффективных методов такой активизации является периодическая смена поз.

«Весёлые человечки».

На карточках, которые я показываю детям, схематично изображены человечки, выполняющие различные гимнастические упражнения. Дети повторяют движения человечка

3) Динамические физкультминутки стимулирует учебную деятельность детей, развивает фантазию, воображение, память, пластику движений, снимает зажатость. Физкультминутка - важное средство самовыражения: учитель лучше может узнать своих учеников, их организаторские, творческие способности, физические возможности, благодаря чему устанавливается более тесный контакт между ребенком и педагогом, между детьми в ученическом коллективе. Физкультминутка - лучшее лекарство от гиподинамии. Главное ее достоинство в том, что она включает в себя все виды движений, свойственные человеку: ходьбу, бег, прыжки, пластику рук, туловища, тела. Ребенок во время проведения физкультминутки испытывает радость после напряжения умственных сил. Провожу их в игровой, стихотворной форме. Стихотворная форма благодатно влияет на выработку ритмической речи параллельно с ритмичностью движений, развитие интереса к поэзии, родной речи.

4) Утренняя гимнастика проходит каждый день перед первым уроком. Утренняя гимнастика должна обязательно входить в режим дня школьника, что очень важно для укрепления нервной системы, предупреждения простудных заболеваний. После пробуждения организм не в состоянии быстро включиться в работу с полной нагрузкой, так как возбудимость центральной нервной системы понижена, наблюдается некоторая вялость, сонливость, работоспособность обычно несколько уменьшена. Равномерно воздействуя на мышцы, утренняя гимнастика активизирует дыхание и кровообращение, устраняет застойные явления в мягких тканях и внутренних органах. Занятия гимнастикой до уроков оказывают благоприятное воздействие на организм,

Электронная зарядка

Под веселую песенку вместе со сказочными героями ребята выполняют комплекс упражнений, направленный на снятие мышечной усталости и эмоционального напряжения, получают заряд хорошего настроения.

Дифференцированная зарядка Изучив данные о заболеваемости класса, провожу дифференцированную зарядку. Каждый ребёнок в течение 3 – 4 минут выполняет под музыку свой комплекс упражнений.

Комплексы упражнений: для детей с избыточным весом, для улучшения осанки, для профилактики плоскостопия.

5) Некоторые приёмы самомассажа, точечный массаж.

Учитель начальных классов может и должен на каждом уроке уделять особое внимание сбережению здоровья детей. Включение в урок специальных методических приёмов и средств, в значительной степени, обеспечивает выполнение этой задачи и не требует больших материальных и временных затрат. Поэтому на уроках русского языка подбираю тексты, предложения о здоровье, о здоровом образе жизни. Русские народные пословицы – кладовая мудрости народа. Они отражают национальные традиции. После краткого обсуждения пословицы учитель предлагает повторить её вслух всем вместе, записать ее.

На уроках окружающего мира и Азбуке Смоленского края не только изучаем лекарственные растения, но и узнаем их пользу для организма человека.

На уроках литературного чтения не просто читаем , а обсуждаем прочитанное с выводами о правильной жизни и здоровье. Дети читают различные произведения, многие из которых позволяют делать обобщённые выводы о здоровом образе жизни, безопасном поведении .

На уроках математики решаем различные задачки с данными по анатомии, правильном питании.

В своей работе, при организации учебной деятельности в условиях здоровьесберегающей педагогики я использую следующие рациональные факторы урока:

Планирую урок таким образом, чтобы плотность урока была не менее 60% и не более 75-80 %.

средняя продолжительность одного вида деятельности не более 10 минут, рационально использовать от 4 до 5 видов учебной деятельности; частота чередования видов деятельности не позднее через 7 – 10 минут.

Отсутствие однообразных методов обучения. Еще Выготский сказал: «Лень и утомление ребенка – сигнал неблагополучия вашей педагогической деятельности, неправильно выбранного метода работы с данным ребенком».

Рациональное применение технических средств обучения (уместность, целесообразность, соблюдение требований гигиены зрения).

Стараюсь создавать доброжелательный психологический климат. Преобладание положительных эмоций.

Наличие эмоциональных разрядок на уроке (количество 2 – 3). Это не только физминутки и гимнастика для глаз, но и эмоциональная разрядка, уместные шутки.

Осуществление опоры на ранее полученные знания. То есть изучение любого нового материала начинаю с определения границы между известным и неизвестным (что мы знаем, что мы не знаем, что должны узнать, каким образом это сделать).

Активизация мыслительной деятельности.

Формирование умения учиться, заботясь о своём здоровье. Здесь необходимо сказать, что ничто так не помогает ребенку учиться, как рациональный режим дня, четкие инструкции и алгоритмы для самостоятельной деятельности. Считаю важны научить детей приемам самоорганизации, рациональному выполнению домашних заданий. Для этого мной используются разнообразные памятки «Секреты успешной учебы».

Здоровый образ жизни должен находить ежедневную реализацию дома, то есть закрепляться, наполняться практическим содержанием, поэтому необходимо продуктивное сотрудничество школы и родителей на этой основе. Значительную часть времени ребенок младшего школьного возраста проводит в семье, среди своих родных, чей образ жизни, стереотипы поведения становятся сильнейшими факторами формирования их представления о жизни. Для формирования здорового образа жизни необходимо соблюдение нескольких условий. Одно из важнейших - создание благоприятного морального климата в семье, что проявляется в доброжелательности, готовности простить и понять, стремление придти на помощь, сделать приятное друг другу, в заботе о здоровье членов семьи. Второе условие успешности формирования здорового образа жизни тесная, искренняя дружба детей и родителей, их постоянное стремление быть вместе, общаться советоваться. Третье условие - повышенное внимание к состоянию здоровья всех членов семьи. Однако не следует забывать о пользе простых правил, соблюдение которых помогает сохранять здоровье. Это и утренняя зарядка вместе со старшими членами семьи, и пробежка вокруг дома, и совместные прогулки перед сном, и проветривание помещения, и соблюдение правил личной гигиены.

Для того чтобы упорядочить и улучшить работу с родителями по проблеме сохранения и укрепления здоровья школьников я организовала свою работу по следующим направлениям:

формирование банка данных о семьях и родителях учащихся (социальный паспорт);

организация родительских собраний по тематике «Здоровый ребенок – здоровое общество»;

проведение совместных внеклассных меропрятий родителей и обучающихся;

индивидуальные беседы и консультации.

В ходе работы появилась своя методическая копилка, состоящая из следующих разделов:

Работа с детьми (физкультминутки, классные часы, праздники, викторины, игры, утренники, беседы, устные журналы);

Работа с родителями (классные собрания, совместные мероприятия родителей и детей).

Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе. Но если мы не научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье. Если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Если раньше говорили: “В здоровом теле - здоровый дух”, то не ошибется тот, кто скажет, что без духовного не может быть здорового.

Наблюдения показывают, что использование здоровьесберегающих технологий в учебном процессе позволяет учащимся более успешно адаптироваться в образовательном и социальном пространстве, раскрыть свои творческие способности, а учителю эффективно проводить профилактику асоциального поведения.

Внеклассное мероприятие

«Семья и спорт против наркотиков»

Цель:

Воспитание физической культуры и нравственной сплочённости семьи.

Обеспечение эффективного взаимодействия семьи и школы.

Задачи:

Активизация физкультурной и спортивно-массовой работы среди учащихся.

Воспитание ценностей в семейных отношениях, формирование личностных качеств (любовь, взаимовыручка, дружба, сплочённость).

Способствовать формированию здорового образа жизни, укреплению здоровья;

Развитие творческого и физического потенциала обучающихся;

Развитие спортивных и двигательных навыков у детей.

Повышение роли семьи в воспитательном процессе

СРОКИ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:

Соревнования проводятся 9 декабря 2011 г. в спортивном зале МБОУ Дивинская СОШ. Форма одежды и обуви - спортивная.

УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ:

В соревнованиях участвуют семейные команды (мама, папа, ребенок). Остальные учащиеся и родители - болельщики.

Болельщики готовят:

Плакаты, лозунги и другой инвентарь для поддержки команд.

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ:

Победитель определяется по наименьшей сумме мест, занятых в ходе соревнований.

НАГРАЖДЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ:

Команды награждаются грамотами

Ведущий. Добрый вечер, дорогие друзья! Здравствуйте, дорогие мамы и папы! Здравствуйте, дорогие ребята, болельщики и гости!! Сегодня мы проводим соревнование-конкурс «Семья и спорт против наркотиков». Во все времена человек стремился к здоровому образу жизни, желал познать пределы своих возможностей, не боясь бросить вызов судьбе. И часто выходил победителем. А спорт это и есть: ЖИЗНЬ, ЗДОРОВЬЕ, РИСК, ПОИСК, ПОБЕДА. Заниматься физкультурой полезно, веселой физкультурой вдвойне. Ведь каждая минута занятий спортом продлевает жизнь человека на один час, а веселым – на два. Массовость спорта – залог трудовых побед семьи, хорошего настроения и отличного здоровья. Сегодня мы вместе, чтобы получить заряд бодрости и поболеть за те дружные семьи, которые рискнули принять участие в конкурсах.

Чтец 1-й:

Посмотрите - ка, у нас

Здесь собрался 1 класс

Ну а рядом – папы, мамы.

Чтец 2-й:

Папы бросили диваны,

Мамы бросили кастрюли

И костюмы натянули.

Чтец 1-й:

Все хотят соревноваться,

Пошутить и посмеяться,

Силу, ловкость показать

И сноровку доказать.

Чтец 2 –й

Этой встречи мы все рады,

Собрались не для награды.

Нам встречаться чаще нужно,

Чтобы все мы жили дружно!

Чтец 1.

А сейчас дорогие наши гости - болельщики и участники соревнований! Позвольте Вам представить многоуважаемое жюри (Ф. И. О. ……, Ф,И. О……).

Чтец 2

Мы попросили их принять участие в нашем празднике в качестве главных спортивных судей и приглашаем их занять место за судейским столиком.

Чтец 2

А ну-ка, папы, мамы подтянитесь,

С детьми своими за победу поборитесь!

Итак, на старт я призываю всех!

Пусть вам сопутствует удача и успех!»

Ведущий. Команды, на старт!

Звучат позывные парада (Команды готовы к параду).

Под музыку марша И. Дунаевского из кинофильма «Веселые ребята» участники конкурса входят в зал. Участники – семейные команды, возглавляемые капитанами – самыми молодыми членами семей. Выстраиваются в одну колонну.

Ведущий. Итак, команды готовы, и мы начинаем соревнования! Наш конкурс начинается. В нем принимают участие … семейных команд.

На нашем празднике присутствуют участники локальных воин. Их стойкости и выдержке позавидует любой! Не всякий выдержит перегрузки традиционного мужского троеборья: футбол, кино и домино. Но они не сдаются. Вот они все перед нами - слегка бодрые, местами подтянутые, кое-где собранные, но не побеждённые, и даже в чём-то непобедимые, а в чём именно - мы узнаем позже. А сейчас мы приветствуем наших смелых, отзывчивых мужчин, всегда готовых откликнуться на зов женщины, совести, Отечества и пожелать им в дальнейшем сохранять такую же боевую готовность к участию в школьных делах, которые только выигрывают от их участия!

А вот и мамы! Они всегда в форме. Дают о себе знать постоянные тренировки в женском троеборье: плита, бег по магазинам, стирка. И мы уверены, что сегодня именно они будут задавать тон своим командам в соревнованиях. Потому что известно, что семья держится на 3-х китах - Женщина, Женщина и ещё раз Женщина!

И, наконец, дети – капитаны команд! Это они ещё с пелёнок долгие годы закаляли постоянными тренировками и объединяли своих родителей в дружную команду, ставя перед ней все новые задачи, постоянно повышая нагрузку. Но не зря говорят: тяжело в учении - легко в бою.

Мы от души приветствуем и поздравляем всех, кто сегодня вышел на старт. Успехов нашим командам и побед!

А сейчас настал торжественный момент. Всем участникам приготовиться к клятве спортсменов!

Клятва.

Торжественно клянемся участвовать в этих состязаниях соблюдать правила, по которым они проходят и уважать соперников.

Дети. Клянемся!

Клянемся бежать только в указанном направлении – шаг вправо, шаг влево считается попыткой к бегству.

Дети. Клянемся!

Клянемся передвигаться только на тех конечностях на которых разрешают правила.

Дети. Клянемся!

Клянемся соблюдать Олимпийский девиз «Быстрее, выше, сильнее!». Что значит: быстрее ветра не бежать, выше крыши не прыгать, сильнее соперника судью не бить.

Дети. Клянемся!

Клянемся подножки сопернику не подставлять, упавших не добивать;

Дети. Клянемся!

Клянемся соревноваться в истинно спортивном духе, во славу спорта и во имя чести своей семьи;

Дети. Клянемся!

Клянемся не подраться из-за первого места, но победить любой ценой.

Дети. Клянемся!

Чтец 1

Наступило время спортивных состязаний.

Кто быстрее преодолеет все препятствия мы узнаем прямо сейчас. Команды готовятся на старт!

Ведущий: 1-й КОНКУРС «Гирлянда победителя»

Надуть воздушный шар, добежать до отметки и привязать мяч к обручу. Время 3 минуты.

Чтец 2

Древние греки утверждают: “Хочешь быть сильным – бегай!

Хочешь быть умным – бегай!

Хочешь быть красивым – бегай! ”

Ведущий: 2 - й КОНКУРС «Бег с шарами».

Первый участник (ребенок) обегает стойку (15м от старта),открепляет воздушный шр, возвращается к своей команде, которая стоит за линией старта в колонне по одному, передает шар следующему участнику – маме, мама – передает папе. Папа финиширует – эстафета окончена.

Чтец 1

С эстафетой справились отлично.

Быстро бегать – это всем привычно.

Чтец 2

А теперь попрыгаем, друзья,

Узнаем кто у нас самая прыгающая семья.

Ведущий. 3 - й КОНКУРС «КТО ДАЛЬШЕ ПРЫГНЕТ»

По очереди, сначала ребенок, затем мама и последний - папа, выполняют прыжок в длину с места. Место приземления отмечается мелом по пяткам. Это место является местом начала прыжка следующего участника команды.

Чтец 1

Когда идешь на штурм ты эстафеты,

Победа нам не очень – то видна.

Чтец 2

Но все равно дойдем мы до победы,

Ни пуха, вам, команды, ни пера!

Ведущий. 4 - й КОНКУРС «Один за всех и все за одного» (переправа в обручах - Папа + мама + один ребёнок)

В обруче в руках на уровне пояса первыми бегут папы, оббегают стоечку, возвращаются назад. Берут с собой в обруч маму и выполняют это же задание с мамой. Затем к ним в обруч встаёт ребёнок, и то же самое они выполняют втроём.

Ведущий. 5 - й КОНКУРС семейная эстафета «Папаммамабиль»

Папа бежит спиной вперед - обегает стойку, возвращается бегом, берет за руку маму - бегут вдвоем, обегают стойку, возвращаются, сажают ребенка между собой на сцепленные руки и бегом несут до стойки и обратно

Чтец 1

Ну, а следующая игра

Требует от игрока

Ловкости, уменья

Большого вдохновенья.

Чтец 2

Стремление к победе

И веселый смех

Помогут вам

И гарантируют успех.

Ведущий. 5 - й КОНКУРС «Виртуозы».

У каждой команды (папы, мамы и ребенка) к поясу на нитке привязан воздушный шарик. Нужно раздавить шарики своих соперников, но при этом, сохранить свои. (время на эстафету – 3 минуты). Выигрывает команда, у которой осталось больше шариков.

Ведущий. 6 - й КОНКУРС «Колодец».

Каждый участник команды с помощью гимнастической палки загоняет воздушный шар в ведро, которое стоит в конце зала. Затем вытаскивает шар из ведра руками и бежит к команде. Шар не должен касаться пола.

Чтец 1

Видим мы со стороны

Команды в технике равны.

Чтец 2

Взглянуть хотим мы побыстрей

Чьи капитаны пошустрей.

Ведущий. 7 - й КОНКУРС КАПИТАНОВ Я вижу, капитаны готовы к конкурсу. Объявляю его условия.

Капитаны передвигаются «крабиком» до отметки (обозначенной в 10 м. от старта), бегом возвращаются к исходной позиции. Побеждает команда, прибежавшая первой.

Ведущий 8 конкурс «Бег в брюках»

Капитан команды – папа бежит до установленной черты (12-15 м), берет брюки, возвращается к своей команде. Он просовывает одну ногу в штанину, а в другую штанину – мама. Теперь бегут вдвоем в одних брюках до черты. Папа остается, а мама возвращается за сыном. С сыном в одних брюках добегают до черты снимают брюки и, взявшись за руки, все вместе возвращаются на свое место.

Ведущий. 9 - й КОНКУРС «Заключительная эстафета»

Капитан, добегая до указанного места, где лежат слова, берет одно слово, бежит к семье, папа бежит за вторым словом, мама - за третьим и т.д. Когда все слова будут на месте нужно выложить предложение: « Папа, мама, я, спорт против наркотиков». Выигрывает та команда, которая первая составит предложение и капитан поднимет руку.

Чтец 1

Последний вид соревнований,

Мы завершили и сейчас

Чтец 2

Итог всех наших состязаний,

Пусть судьи доведут до нас.

Ведущий: Для подведения итогов слово предоставляется жюри Наши соревнования подошли к концу, но думаю, что это только начало, небольшой шаг в сторону здоровья и хорошего настроения.

Ведущий: Наши соревнования подошли к концу, но думаю, что это только начало, небольшой шаг в сторону здоровья и хорошего настроения.

Чтец 1

Всем спасибо за внимание,

За задор, за звонки смех,

За огонь соревнованья,

Обеспечивающий успех.

Чтец 2

Вот настал момент прощанья,

Будет краткой наша речь.

Говорим вам: «До свиданья,

До счастливых, новых встреч».

Вперёд, за здоровым образом жизни!

Комплексы упражнений

Физические упражнения для детей с избыточным весом

1. И.п. – руки в стороны. Наклон назад и два пружинящих движения в наклоне. Затем расслабленный наклон вперед (голова и туловище тяжело склоняются к земле), рывком отвести руки назад.

2. И.п. – стойка ноги врозь, руки вверх. Наклон вперед и 4 пружинящих движения в наклоне. Затем глубокий наклон вперед, расслабленные руки вперед скрестно.

3. И.п. – стойка ноги врозь, руки на голове. Наклон вправо, пружинящие движения в наклоне, выпрямиться.

То же – влево.

4. И.п. – стоя на левом колене, правую ногу отвести в сторону (коленом вверх, пяткой внутрь). Расслабленно поднять руки и сцепить кисти (ладонями кверху). Наклон вправо, пружинящие движения в наклоне. Вернуться в и.п.

То же – в другую сторону.

5. И.п. – руки на пояс. 8 мелкими шажками на носках выполнить поворот кругом. Чередовать повороты направо и налево.

6. Ходьба с плавным переходом в бег на месте или с продвижением вперед, затем опять плавно перейти на ходьбу.

Профилактика плоскостопия. Комплекс упражнений

Исходное положение - стоя.

1. Приподниматься на носочках.

2. Стоя на носочках перейти на наружный край стопы и вернуться в исходное положение.

3. Встать на ребра внешней стороны стоп, постоять в таком положении не меньше 30-40 секунд.

4. Поворот туловища влево–вправо с поворотом соответствующей стопы на наружный край.

5. Приседать, не отрывая пяток от пола.

6. Ходьба на носках, на пятках, на наружных сводах стоп, ходьба с поджатыми пальцами, с поднятыми пальцами

Комплекс упражнений при нарушении осанки и сколиозе у детей

1. И. п. - основное положение. Поднимание прямых рук вверх - вдох, опускание - выдох (3–4 раза). Темп медленный.

2. И. п. - основная стойка, руки на поясе. Сгибание колена к животу и возвращение в и. п. (3–4 раза каждой ногой).

3. И. п. - основная стойка, руки перед грудью. Разведение рук в стороны ладонями вверх - вдох, возвращение в и. п. - выдох (3–4 раза).

4. И. п. – стоя, ноги на ширине плеч. Правая рука вверху, левая внизу. Согните руки в локтях и постарайтесь соединить пальцы обеих рук за спиной в «замок». Вернуться в исходное положение. Повторить упражнение, меняя положение рук 6- 8 раз с каждой рукой.

5. Стать спиной к стене на расстоянии шага, опереться о нее лопатками и руками, согнутыми за головой. На раз-два-три-четыре, делая вдох, прогнуться вперед. На пять-шесть-семь-восемь сделать выдох и вернуться в исходное положение. Упражнение выполнять медленно шесть-восемь раз.

Литература:

Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе 1-4 классы М.: Вако. 2004.

Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе. М.: АПК ПРО. 2002.

Интернет-сайты:

:// www . google . ru / = rambler + ru

2. Егоренкова Наталья Николаевна, учитель начальных классов

CОВРЕМЕННЫЕ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ

Здоровьесберегающие технологии – это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития. Задачи здоровьесбережения в начальной школе:

1. Сохранение и укрепление здоровья детей на основе комплексного системного использования средств физического воспитания, оптимизации двигательной активности на свежем воздухе.

2. Обеспечение активной позиции детей в процессе получения знаний о здоровом образе жизни (ЗОЖ).

3. Конструктивное партнерство семьи, педагогического коллектива и самих детей в укреплении их здоровья, развития творческого потенциала. Причинами ухудшения здоровья школьников, помимо трудностей социальноэкономического характера и ухудшения экологии, являются:

1. Снижение их физической активности. Так, гиподинамия отмечается уже в до школьном возрасте и продолжается в начальной школе. В школе преобладают так называемые «сидячие» занятия – мало предметов, связанных со сменой организации урока (целевые прогулки, экскурсии, игры). Дети с недостаточной физической активностью имеют 100%-ную заболеваемость.

2. Стрессовая педагогическая тактика. Например, возникновение различных видов стрессов детей в условиях школьного обучения связаны с трудностями адаптации ребёнка в школе.

3. Чрезмерная интенсивность образовательного процесса. В последние годы прослеживается зависимость между уровнем школы и здоровьем школьника. Так, чем выше статус образовательного учреждения (гимназия, лицей), тем больше возникает проблем со здоровьем. В программе формирования культуры здорового и безопасного образа жизни четко обозначены приоритетные задачи деятельности образовательного учреждения по данному направлению .

Цель здоровьесберегающих технологий – обеспечить ребенку возможность сохранения здоровья, сформировать необходимые знания, умения и навыки ЗОЖ, научить применять эти знания в повседневной жизни. Отметим, что здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов. Укажем элементы здоровьесберегающих технологий, применяемые на уроках в начальной школе. Это пальчиковая гимнастика, релаксация, смена видов деятельности, физкультурные минутки, дыхательная гимнастика, точечный массаж, гимнастика для глаз. Здоровьесберегающее обучение направлено на обеспечение психического здоровья учащихся. Опирается на принцип природосообразности, преемственности, вариативности, прагматичности (практической ориентации).

Данные технологии должны удовлетворять принципам здоровьесбережения, которые сформулировал Н.К. Смирнов [Смирнов, с. 35]. Обратимся к этим принципам здоровьесбережения:

1. «Приоритет заботы о здоровье учителя и учащихся» – это должно быть оценено с позиции влияния на психофизиологическое состояние участников образовательного процесса.

2. «Соответствие содержания и организации обучения возрастным особенностям учащихся» – это определенный объем учебной нагрузки и сложность материала, которые должны соответствовать возрасту учащихся. 3. Как известно, «успех порождает успех». В поступках и действиях выделяют сначала положительное, а только потом отмечаются имеющиеся недостатки. Всё это достигается через учет особенностей класса (изучение и понимание человека); создание благоприятного психологического фона на уроке; использование приемов, способствующих появлению и сохранении интереса к учебному материалу; создание условий для самовыражения учащихся; инициацию разнообразных видов деятельности; предупреждение гиподинамии. Правильно выбранная работа приводит к предотвращению усталости и утомляемости и повышению мотивации к учебной деятельности. Рассмотрим пальчиковую гимнастику как элемент здоровьесберегающих технологий на уроках в начальной школе. Пальчиковая гимнастика – это инсценировка стихов или каких-либо историй при помощи пальцев. Пальчиковые игры – это упражнения пальчиковой гимнастики. Пальчиковые игры могут помочь учителю подготовить руку к письму, развивать внимание и терпение, стимулировать фантазию, активизировать работу мозга, научиться управлять своим телом. Далее рассмотрим зрительную гимнастику как элемент здоровьесберегающих технологий на уроках в начальной школе. Зрительная гимнастика – это часть коррекционно-воспитательной работы с детьми с нарушениями зрения. Состоянием глазных мышц во многом определяется зрительная работоспособность. Поэтому зрительная гимнастика эффективна в случае её регулярного проведения. Зрительная гимнастика помогает снимать физическую и психоэмоциональную напряжённость, тренировать вестибулярный аппарат, развивать зрительную координацию, укреплять глазные мышцы, развивать зоркость и внимательность, а также улучшать зрение. Большой популярностью пользуется и точечный массаж для детей. Точечный массаж – это лечение и профилактика заболеваний через давление на определённые точки тела. С точки зрения официальной медицины такой массаж является разновидностью рефлексотерапии. Точечный массаж помогает учителю: проводить профилактику простудных заболеваний, закаливать детей, учить детей расслабляться, освобождаться от стрессов, перенапряжения и обучать навыкам проведения точечного массажа. Самым распространенным элементом среди здоровьесберегающих технологий в начальной школе являются физкультурные минутки. Физкультурные минутки – это одна из форм двигательной активности, комплекс физических упражнений, средство активного отдыха от статического напряжения, связанного с длительной однообразной позой. Физ. минутки помогают снять усталость, напряжение, ослабить утомление учащихся на уроке, проводить профилактику нарушения осанки, поддерживать работоспособность, а также активное внимание. Релаксация – глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием психического напряжения. Считается, что релаксация способствует снятию психического напряжения, из-за чего она широко применяется в психотерапии, при гипнозе и самогипнозе, в йоге и во многих других оздоровительных системах. Самым популярным примером релаксации, которым активно пользуются педагоги на начальном этапе обучения является зарядка с использованием движения и небольших песенок. Эта форма релаксации основана на том, что мышечное движение снимает умственное напряжение [Коваленко, с. 43]. Релаксация на уроках помогает снять стресс, расслабить мышцы, снять усталость, а также хорошо восстанавливает работоспособность. Рассмотрим дыхательную гимнастику как элемент здоровьесберегающих технологий на уроках в начальной школе. Дыхательная гимнастика – это система дыхательных упражнений, направленных на укрепление здоровья и лечение различных заболеваний. Дыхательная гимнастика укрепляет дыхательную мускулатуру, уменьшает заболевания дыхательной системы, повышает общую сопротивляемость организма, его тонус и оздоровляет нервно-психическое состояние. Таким образом, образовательные технологии включают в себя педагогику сотрудничества, личностно-ориентированную технологию уровневой дифференциации обучения, технологию развивающего обучения, технологию раскрепощённого развития детей. Важная особенность уроков состоит в том, что они проводятся в режиме движения наглядного учебного материала, постоянного поиска и выполнения заданий, активизирующих детей, то есть дети ищут задание глазами, а потом берут это задание и выполняют. Таким образом, состояние здоровья подрастающего поколения является важнейшим показателем благополучия общества и государства, не только отражающим настоящую ситуацию, но и дающим прогноз на будущее.

Литература

1. http://old.mon.gov.ru/

2. Коваленко В.И. Школа физкультминуток. – М: Вако, 2011.

3. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие технологии и психология здоровья в школе. – М.: Аркти, 2006.

Людмила Сурикова
Здоровьесберегающие технологии в начальной школе

Сурикова Людмила Витальевна

учитель начальных классов

МБОУ СШ №1 им. М. М. Пришвина

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В

НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ .

Здоровье – бесценное достояние

не только каждого человека, но и

всего общества.

Самый драгоценный дар, который человек получает от природы – здоровье . Состояние здоровья подрастающего поколения – важнейший показатель благополучия общества и государства, отражающий не только настоящую ситуацию, но и дающий точный прогноз на будущее. Наблюдающееся в последние годы значительное ухудшение здоровья населения России , особенно детей, стало общегосударственной проблемой. Во многих документах Министерств образования РФ подчеркивается, что одним из необходимых условий достижения нового, современного качества общего образования является создание в учебных учреждениях условий для сохранения и укрепления здоровья школьников .

Процесс организации здоровьесберегающего обучения должен носить комплексный характер, поскольку, согласно данному Всемирной организацией здравоохранения определению, здоровье представляет собой «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Поэтому для формирования, сохранения и укрепления этих составляющих целостного здоровья человека в деятельность нашего образовательного учреждения, в частности, в начальную школу , внедряются здоровьесберегающие технологии , которые помогают решить важнейшие задачи - сохранить здоровье ребенка , приучить его к активной здоровой жизни . Учителя начальных классов продолжают поиски педагогических технологий , позволяющих решить задачу совмещения высокой продуктивности учебного процесса с такими педагогическими технологиями , которые позволяют сохранить, а в некоторых случаях и укрепить уровень имеющегося здоровья .

Но прежде чем рассматривать эти технологии , необходимо уточнить, какие элементы учебного процесса могут оказывать отрицательные воздействия на здоровье детей .

Это, в первую очередь, большое количество предметов в расписании, большой объем и сложность учебного материала, неадекватные методы обучения, стрессовые ситуации контроля, боязнь ошибки, боязнь отметок.

Внимательный учитель всегда заметит признаки усталости ученика : частую смену позы, потягивание, встряхивание руками, зевота, закрывание глаз, подпирание головы, остановившийся взгляд, ненужное перекладывание предметов, разговор с соседом, увеличение количества ошибок в ответах, невосприятие вопроса, задержка с ответом, частые поглядывания на часы в ожидании конца урока.

Дифференцированное обучение позволяет снять трудности у слабых учащихся и создать благоприятные условия для развития сильных учащихся. Для медлительных детей педагоги снижают темп опроса, не торопят ученика, дают время на обдумывание, подготовку. Не торопят, не подгоняют ребенка, создают условия, чтобы его деятельность соответствовала его индивидуальному темпу. При дифференцированном обучении каждый ребенок получает от урока только положительные эмоции, ощущает комфорт, защищенность и испытывает интерес к учебе.

Учителя начальных классов помогают каждому ребенку осознать свои способности, создают условия для их развития, способствуют сохранению и укреплению здоровья ребенка . Хорошо дидактически проработанный урок – самый здоровьеориентированный для всех его участников. Здоровый ученик с удовольствием включается во все виды деятельности, он жизнерадостен, оптимистичен, открыт в общении со сверстниками и педагогами.

Несомненно, стиль общения педагога с учащимися влияет на состояние здоровья школьников . Нашим учителям свойственен демократический стиль общения, который создает условия для развития психической активности ребенка, дает свободу познавательной деятельности, школьник не боится ошибиться при решении поставленной задачи. Ученик, находясь в состоянии душевного комфорта, с удовольствием обращается к умственным упражнениям и интеллектуальным заданиям.

Я считаю, что перегрузка учащихся на уроке, которая вызывает повышение уровня утомляемости и невротизации, зависит не столько от количества, сколько от качества работы. Если процесс получения знаний интересен и мотивирован, то усвоение материала не создаст эффекта перегрузки. И наоборот, то, что вызывает у учащихся отторжение или кажется бесперспективным, бессмысленным и бесцельным, приводит к перегрузке даже при относительно небольших объемах материала.

Я учитываю возрастные психологические особенности своих учеников, продумываю число видов учебной деятельности на уроке, избегаю однообразия, чтобы не наступило быстрое утомление. Продумывая приемы, позволяющие активизировать в процессе освоения нового знания самих учащихся, я иду в класс с системой логически выстроенных вопросов, стараюсь спрогнозировать несколько возможных вариантов развития учебных событий в зависимости от создавшейся в классе ситуации.

Компьютеризация сегодня достаточно значима и актуальна, и у школы нет иного выбора , кроме как адаптации ее к информационному веку. Необходимость применения информационных технологий в школьном образовании сегодня очевидна, поэтому я активно использую компьютерные технологии . Формы подачи материала и оценивания знаний с помощью компьютера разнообразны : презентация, работа на интерактивной доске, тесты. Использование компьютера на уроке повышает интенсивность обучения, усиливает индивидуализацию учебного процесса. Наглядность, возможность изменять темп и формы изучения материала, его образно-художественное представление – все это делает компьютер незаменимым помощником учителя в деле снижения утомляемости учащихся. Но задача учителей сводится к тому, чтобы, сохранив все преимущества использования компьютерной техники в образовании , освободить учебный процесс от его негативных сторон. Этому способствует также введение в структуру урока специальной валеологической паузы.

Очень часто я применяю игровые технологии . Широко использую в практике нестандартные уроки : уроки- игры, уроки – соревнования, уроки – конкурсы, уроки-экскурсии и другие. В игровой форме проходит словарная работа : дети поочередно выбегают к доске и на скорость записывают слова. Приемы с элементами соревнования, благотворно влияющие на здоровье , используется и на других уроках. Применение игровых технологий на уроках в комплексе с другими приемами и методами организации учебных занятий укрепляет мотивацию на изучение предмета, помогает вызвать положительные эмоции, увидеть индивидуальность детей.

Использую и методы, способствующие активизации инициативы и творческого самовыражения самих учащихся. Ученики выступают в роли исследователя или учителя, интересна им самооценка и взаимооценка с помощью сигнальных карточек разного цвета, хлопанья в ладоши.

Часто на уроках русского языка, математики, окружающего мира организую групповую форму работы, в ходе которой уровень осмысления и усвоения материала заметно возрастает, детям значительно легче учиться вместе. Организую такую работу по-разному : места размещаются так, чтобы ученики могли видеть лица друг друга, или, ученики работают стоя. Групповая работа в какой-то мере помогает решить одно из условий организации здоровьесберегающего обучения – избежать длительного сидения за партой.

Одна из важнейших технологий здоровьесбережения – школьная оценка .

1. Ребенок должен постоянно ощущать себя счастливым.

2. Каждый урок должен оставлять в душе ребенка только положительные эмоции.

3. Дети должны испытывать ощущение комфорта, защищенности и, безусловно, интерес к уроку.

Малоподвижность во время урока негативно влияют на здоровье учащихся . Учитывая это, я не требую от учеников сохранения неподвижной позы в течение всего урока

Физкультминутки – естественный элемент урока в начальных классах , который обусловлен физиологическими потребностями в двигательной активности детей. Они помогают снять статическое утомление различных мышц, ослабить умственное напряжение, снять зрительное утомление. Часто упражнения для физкультминутки органически вплетаются в канву урока. Так, например, при формировании понятия «однокоренные слова» я предлагаю во время физкультминутки следующее задание : «Я буду называть однокоренные слова к слову «дом» . Если я права, вы делаете наклон вперед, если не права – наклон назад». Нравятся детям физкультминутки в стихотворной, песенной, танцевальной формах. Использование физкультминуток позволяет использовать оставшееся время урока гораздо интенсивнее и с большей результативностью учебной отдачи учащихся.

Систематически в процессе обучения в начальных классах в середине учебного дня провожу динамические паузы, в ходе которых учащиеся выполняют различные упражнения.

Воспитанию внимательного отношения к своему здоровью посвящаю и воспитательные мероприятия. Прежде всего, это система классных часов : беседы о том, как заботиться о своем здоровье , о вредных привычках, встречи с медицинскими работниками школы , анкетирование среди родителей, различные тренинги, выполнение режима дня, правильное питание, уроки здоровья , а также активное вовлечение в спортивные мероприятия, походы, прогулки. Много проходит праздников, на которых решаются задачи формирования у ребенка нравственного отношения к своему здоровью , которое выражается в желании и потребности быть здоровым , вести здоровый образ жизни . Традиционными стали мероприятия : «Веселые старты» , «Мы – спортивная семья» и другие.

Очень важную роль играет правильное питание младших школьников . Поэтому в моем классе 100% охват детей горячим питанием.

Общество заинтересовано в оздоровлении не только самого общества, но и каждого человека, а в принципе одно без другого просто невозможно, оно должно решать эту проблему на всех уровнях, а также всем миром. Ответственность за то, что от первого к выпускному классу их здоровье значительно ухудшается, приняла на себя российская школа . Педагогическая общественность все больше осознает, что именно учитель может сделать для здоровья школьника гораздо больше , чем врач.

Если в школе все будут об этом помнить, прилагать усилия в решении детских проблем, если в школах будут специалисты , работающие над вопросами сохранения и коррекции здоровья учащихся , то можно надеяться, что здоровье наших детей в школе если не улучшится , то не будет падать. Я надеюсь, что каждый учитель будет искать самые оптимальные пути обучения и воспитания учащихся, использовать передовые педагогические технологии для того , чтобы учебно-воспитательный процесс был радостным, доступным для всех, здоровьесберегающим .

В мире много богатств, но здоровье –

самое главное богатство человека.

Литература.

1. Айзман, Р. И. этапы мониторинга здоровья учащихся /Р . И. Айзман //Школьные технологии . -2010.-№3.-С. 87-94

2. Андреева, И. Г. Сохранение и укрепление здоровья школьников – актуальное направление развития содержания образования на этапе инновационного становления России/И. Г. Андреева//Стандарты и мониторинг,-2011.-№3.-С. 15-19

3. Антипова Л. П. Использование здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе/Л. П. Антипова//Начальная школа . -2011.-№8.-С. 106-108

4. Будаева,Н. А. Здоровьесберегающий подход к организации обучения в начальной школе /Н . А. Будаева //. -2011.-3.-С. 32-36

5. Гурьев,А. В. Особенности планирования основных направлений работы по сохранению здоровья субъектов учебно-воспитательного процесс в общеобразовательной школе / А . В. Гурьев//Стандарты и мониторинг. -2011.-№4.-С. 20-26

6. Елисеев,В. В. Рекомендации по сохранению здоровья школьников на уроке и оценке эффективности здоровьясберегающей деятельностишколы /В . В. Елисеев //Практика административной работы в школе . -2010.-№8.-С. 68-69

7. Науменко,Ю. В. Примерная программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни младших школьников /Ю . В. Науменко //Управление начальной школой . -2011.-№3.-С. 48-61

8. Погребняк, Е. В. Здоровьесберегающие возможности деятельного подхода в образовании в аспекте изменения позиций учителя /Е. В. Погребняк // Начальная школа плюс до и после . -2010.-№3.-С. 26-29

9. Семенова, И. Мониторингэффективности и сохранения и укрепления здоровья : критерии и инструменты работы /И. Семенова//Школьное планирование . -2010.-№1.-С. 38-46

10. Середина,Л. В. Психологическая комфортность урока – элемент здоровьесберегающей педагогической технологии/Л . В. Середина/Начальная школа . -2010.-№11.-С. 61-63

11. Хлопова, А. разработка программы «Школа-территория здоровья » /А. Хлопова//Школьное планирование . -2010.№5.-С. 24-29

Тема: «Современный урок с позиций здоровьесберегающих технологий»

И.В. Максимова,

учитель начальных классов

МКОУ «Нижнечирская СОШ»

Цель: обобщение и представление опыта по использованию здоровьесберегающих технологий на уроках.

Задачи:

обсудить с учителями проблемы ухудшения здоровья школьников под влиянием традиционных технологий проведения урока;

познакомить с методикой проведения интерактивных методов;

раскрыть значение и виды здоровьесберегающих технологий;

Оборудование: электронная презентация, листы формата А 4, ручки, маркеры, таблички с опорными словами, клубок ниток.

Методы работы с аудиторией: лекция, беседа, мозговой штурм, работа в группе кооперативного обучения

Ход мастер-класса:

Слайд 1 I . Организационно-мотивационный этап

Здравствуйте, уважаемые коллеги!!! С внедрением ФГОС приоритетным направлением деятельности педагога становится программа « Формирования культуры здорового и безопасного образа жизни», которая включает как урочную, так и внеурочную деятельность.

Я предлагаю вам сегодня почувствовать себя учениками школы, ведь все учителя хоть иногда задумывались вернуться назад. Для этого мы с вами проиграем учебный день. Но не простой: мы, учителя, как ученики пройдем его.

II . Основная часть (погружение в тему)

Слайд 2. 1. Обоснование проблемы. Упражнение «Воздушный шар » (о ценности здоровья для человека).

Представьте, что вы находитесь на уроке ИЗО. Нарисуйте воздушный шар, который летит над землей. Дорисуйте человечка в корзине воздушного шара. Это Вы. Вокруг Вас ярко светит солнце, голубое небо. Напишите, какие 9 ценностей важные для Вас настолько, что Вы взяли бы их с собой в путешествие (например, деньги, здоровье, семья, работа, любовь и др.). А теперь представьте, что ваш воздушный шар начал снижаться и грозит скоро упасть. Вам нужно избавиться от балласта, чтобы подняться вверх. Сбросьте балласт, то есть вычеркните 3 (а потом еще 3) слова из списка. Что вы оставили в списке?

(Все зачитывают по кругу свои жизненные ценности. Я записываю их на доске. Если слова повторяются, то ставлю плюсы. Затем определяется рейтинг жизненных ценностей по количеству плюсов и по важности для присутствующих. Например, 1 место - здоровье, 2 место - семья и т.д.)

Обсудить проблему

Без чего человек не может достичь вышеназванных ценностей?

(Варианты ответов).

Принятие решения

Без здоровья очень трудно достичь чего-либо, поэтому оно является – одним из главных жизненных ценностей человека.

Слайд 3,4,5

Образовательные технологии
здоровьесберегающей направленности

Слайд 6-7-8

Какой смысл мы вкладываем в понятие “Здоровье”?

Слайд 9 5. Задание на ассоциации

На каждую букву этого слова назовите слова, относящиеся к тому, что делает человека здоровым.

Задор

Движение

Оптимизм, образ жизни

Радость

Образованность

Восторг

-----------

Единство души и тела

– Попробуйте дать определение здоровью . (Варианты ответов).

Слайд 10 Здоровье человека – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков (ВОЗ, 1975г.).

Я уверена, что каждый учитель на своем уроке может реально много сделать для изменения проблемы здоровья школьников. Главное, понимать значимость проблемы, последовательно следовать выбранному направлению, уметь применять на практике здоровьесберегающие технологии.

Когда мы говорим о здоровьесберегающих технологиях, часто сразу возникает ассоциация с проведением физкультминуток, соблюдением гигиенических требований, проведением зарядки. Цель мастер-класса – показать, что это не единственные составляющие данной педагогической технологии. Необходимо не только следить за сохранением физического здоровья ребенка (Табличка 1: Физиология), но и создать комфортные условия обучения для поддержания его психологического и социального благополучия. Так как психическое здоровье человека во многом определяет его физическое состояние.

Представим, что мы готовим урок. Мы ставим перед собой определенные задачи. В первую очередь, нужно научить ребенка развить его познание (Табличка 2: Познавательные потребности), включая в урок много учебной информации. От этого дети утомляются.

Чтобы активизировать познание, необходимо подключать эмоциональную сферу.

(Таблица 3: Эмоции)

Чтобы получить результат деятельности, мы оцениваем ребенка, т.е. заведомо ставим часть детей в ситуацию успеха или неуспеха.

(Таблица 4: Успех)

Перед вами на доске четыре составляющих урока , которые мы используем в своей деятельности наиболее часто. Как же сделать так, чтобы каждая из них поддерживала здоровье ребенка, а не ухудшала его?

Как известно, хорошее здоровье способствует успешному обучению, а успешное обучение – улучшению здоровья. Образование и здоровье неразделимы. В последнее время все очевиднее становится катастрофическое ухудшение здоровья учащихся.

В соответствии с ФГОС сегодня меняется позиция учителя на уроке. Педагог выступает в роли организатора учебного процесса. Он должен способствовать созданию комфортной обстановки на уроке для каждого ученика, он должен создавать условия для выбора деятельности в зависимости от индивидуальных особенностей учащихся, обеспечивая тем самым создание ситуации успеха для каждого ребенка. На таком уроке повысится познавательная мотивация, снизится тревожность и утомляемость, которые, в конечном итоге, зачастую приводят к серьёзным заболеваниям.

Прийти к этому невозможно, применяя традиционные педагогические технологии проведения урока.

Слайд 9 5. Каким должен быть современный здоровьесберегающий урок?

За годы обучения в школе ученики должны не только получить знания, но и развить свои способности, сохраняя при этом свое здоровье.

Задача современного учителя - научить учащегося спрашивать. Задавание вопросов тренирует познавательную активность, умение и готовность находить оптимальные варианты решения в различных ситуациях. Это показатель включенности ученика в обсуждаемую проблему, хорошего уровня его работоспособности, развитых коммуникативных навыков. Застенчивый, боящийся учителя ребенок вопросов задавать не будет, а в результате возрастает багаж непонятого учебного материала, что ведет к переутомлению и снижению интереса к учебе. Количество и качество задаваемых вопросов служит индикатором его психологического здоровья, тренирует его успешность в учебной деятельности.

Слайд 10. Специалисты предлагают в современный здоровьесберегающий урок включать 3 этапа: На 1 этапе – учитель, совместно с детьми, добывает информацию, построенную таким образом, чтобы стимулировать вопросы учащихся. На 2 этапе - учащиеся задают вопросы.

На 3 этапе - учитель и дети находят на них ответы. Такой урок проходит на более высоком эмоциональном фоне, большей удовлетворенностью от урока, как у учителя, так и у учеников.

Давайте попробуем вместе ответить на вопрос, «Каким критериям должен соответствовать современный урок с позиций здоровьесберегающих технологий?»

Слайд 11. 6. Работа педагогов в группах кооперативного обучения и обмен опытом по теме: « Каким должен быть современный здоровьесберегающий урок?»

(Учитель делит аудиторию на 2 группы и распределяет темы: 1 группа - «Условия здоровьесбережения на уроке» . 2 группа - « Структура современного здоровьесберегающего урока» . Каждая группа обсуждает, выбирает карточку с нужным тезисом. Ведущий группы представляет свой проект.)

Ответы педагогов 1 группы:

Соблюдение этапов урока.

Использование методов групповой работы.

Использование интерактивных методов.

Создание положительной психологической атмосферы.

Активность каждого участника.

Физкультурные занятия, физкультурные минутки, утренняя гимнастика, прогулки на свежем воздухе.

Выполнение требований СанПиН, неукоснительное выполнение режима дня.

Педагог добивается создания благоприятной эмоциональной обстановки в группе.

Педагоги осуществляют личностно-ориентированный подход к детям. Это так же способствует сбережению здоровья детей.

Упражнения для глаз.

Дозировка объема учебного материала.

Ответы педагогов 2 группы:

Проверка домашнего задания должна быть построена не как проверка (правильно-неправильно), а как рефлексия (что было трудно-легко, интересно-неинтересно, что удалось узнать от родителей).

В вводной части урока организуется актуализация знаний по теме урока.

В основной части урока формулируются новые представления (это наиболее информативная часть урока).

Заключительная часть урока используется для закрепления убеждений и отработки на их основе личной стратегии поведения.

Итог урока предполагает обобщение и осмысление полученного опыта. Важное условие урока – это создание положительной психологической атмосферы, активность каждого участника, использование методов групповой работы.

Сегодня очень много говорится о здоровьесберегающих технологиях. А какие именно технологии можно отнести к здоровьесберегающим? (ответы педагогов).

Да, есть авторские технологии ученых-физиологов, но ими пользуются далеко не все. Но если любая современная педагогическая технология отвечает определенным требованиям, критериям, то её вполне можно тоже назвать здоровьесберегающей.

Слайд12 : « Особенности здоровьесберегающих образовательных технологий»

воспитание, а не изучение культуры здоровья,

элементы индивидуализации обучения,

наличие мотивации на здоровый образ жизни учителя и учеников,

интерес к учебе, желание идти в школу,

наличие физкультминуток,

наличие гигиенического контроля.

Слайд13 : «Основные принципы здоровьесберегающих технологий»

учет возрастно-половых особенностей;

учет состояния здоровья ученика и его индивидуальных психофизических особенностей при выборе форм, методов и средств обучения;

структурирование урока на три части в зависимости от уровня умственной работоспособности учащихся (вводная часть, основная и заключительная)

использование здоровьесберегающих действий для сохранения работоспособности и расширения функциональных возможностей организма учащихся.

Вывод:

Наблюдения и ваш опыт работы показывают, что методы здоровьесбережения все чаще используется учителями в учебном процессе. Учителя стали чаще проводить физминутки, следят за санитарно-гигиеническими условиями учебного процесса, за правильностью осанки учеников, обращают внимание на смену учебной деятельности, на объем и сложность материала, задаваемого на дом, в воспитании уделяют достаточно времени вопросам здоровья. Многое еще предстоит сделать: менять психологию учителя, преодолевать авторитарность и однообразие традиционного урока, постепенно переходить от информационных моделей обучения к моделям усовершенствования личности, на уроках создавать атмосферу доброжелательности, веры в силы и успех ребенка.

Обучение вопросам здоровья, воспитание культуры здоровья, использование здоровьесберегающих технологий как основного инструмента педагогической работы составляют единое целое - дорогу к здоровью.

Слайд 14. III . Закрепление материала

Игра «Волшебный клубок»

(Среди участников мастер-класса выбираются 6 человек (по желанию). Они берут таблички с опорными словами, слушают инструкцию ведущего, делают выводы по изученному материалу).

Снимаются таблички с доски и добавляются ещё 2: родители и учитель.

В завершении нашего мастер-класса мне хочется Вас убедить в том, что все основные составляющие современного урока неразделимы. Невозможна организация здоровьесберегающего урока без грамотной деятельности учителя. И, конечно же, помощь родителей в организации учебного процесса, соблюдении детьми режима дня будут способствовать сохранению и укреплению здоровья детей.

(Учебная игра заключается в том, что участники мастер-класса выстраивают логическую цепочку о взаимодействии составляющих образовательного процесса (родители, учитель, эмоции, познавательные потребности, успешность, физиология). Участники мастер-класса с табличками встают в круг, передают клубок от «компонента» к «компоненту», обосновывая свой выбор, при этом оставляя себе нить клубка. В результате, в центре круга образуется «паутинка», символизирующая связи между компонентами. Затем одному из участников системы предлагают покинуть круг, не бросая нить. Естественно, что другие участники мастер-класса почувствуют натяжение нити, нить может порваться и система взаимосвязей внутри разрушится. Таким образом, участники игры должны прийти к коллективному выводу, что все компоненты не только взаимодействуют между собой, но и выстраивают единую систему под названием «здоровье школьника», где каждый компонент в отдельности не может существовать.)

! ! ! Помещение на доску назад 6 табличек-компонентов

Слайд 15.

2. Упражнение “Чемодан пожеланий”

Мы убедились, что учитель в этой неразрывной цепи один из главных связующих компонентов . Давайте не будем забывать, что в школе необходимо сберегать здоровье не только школьников, но и учителя. Ведь, не секрет, что от здоровья учителя тоже зависит успешность и качество процесса обучения. У каждого из вас, наверняка, есть свои секреты эмоционального восстановления, снятия утомления, благополучного выхода из стрессовой ситуации и т.д. мне хочется, чтобы мы поделились друг с другом этими секретами. И каждый унес сегодня багаж с полезными советами от коллег по сохранению своего здоровья.

Работа в группах по составлению памяток «Багаж полезных советов по сохранению здоровья учителя»

Слайд 16. IV . Подведение итогов. Завершение занятия. Рефлексия.

Каждый участник группы должен завершить фразу: “Мне сегодня...”

Слайд 17.

Не умирайте, пока живы.

Поверьте, беды все уйдут.

Несчастья тоже устают,

И завтра будет день счастливый.

Будьте здоровы и научитесь

чувствовать себя и управлять собой!

Учитель благодарит за работу на мастер-классе

Слайд 18.

Образовательный процесс в начальной школе определяется набором технологий, направленных на формирование всесторонне развитой, полноценной, гармоничной личности. И одной из таких методологических установок являются здоровьесберегающие технологии. Как внедрить их в процесс обучения и воспитания учащихся I ступени образования? Какие методические разработки будут полезны?

Что такое здоровьесбережение

Разговор о здоровьесберегающих технологиях следует начать с определения этого понятия. Именно оно определяет актуальность и новаторство этого подхода в отличие от существовавшего ранее принципа сохранения здоровья ребёнка в процессе школьной и внешкольной деятельности. Здоровьесберегающие технологии - это система мер, направленных на сохранение и укрепление физического, психического, эмоционального, нравственного и социального здоровья объекта и субъекта образовательного процесса, то есть ученика и учителя.

Забота о здоровье осуществляется на всех уроках, а не только на уроках физкультуры

Это интересно: по данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), здоровье человека зависит на 50% от образа жизни, на 25% от состояния окружающей среды, на 15% от наследственной программы и на 10% от возможностей медицины.

Принципы технологий здоровьесбережения

Данные технологии опираются на следующие принципы:

приёмы, использующиеся в рамках программы здоровьесбережения, должны быть аргументированными и не наносить вред жизнедеятельности объекта и субъекта учебно-воспитательного процесса;

забота о здоровье - первостепенная задача. Любые применяемые методики и приёмы должны быть оценены с точки зрения их влияния на психофизическое самочувствие ученика и учителя;

непрерывность: принцип, обозначающий проведение работы на каждом учебном занятии;

соответствие содержательных компонентов работы по сохранению здоровья возрасту и уровню развития учеников;

междисциплинарный подход, то есть взаимодействие педагогических кадров, социальных работников, психологов, врачей в работе по сохранению здоровья детей;

приоритет удачи - при использовании тех или иных приёмов результаты деятельности оцениваются с положительной стороны. Недостатки учитываются в дальнейшей работе;

ответственность за своё здоровье. Осознание младшими школьниками этого - одна из ключевых задач их воспитания. Здоровье необходимо для реализации знаний, умений и навыков, получаемых учениками, в жизни.

Правовые основы

Реализация поставленных задач регулируется Законом «Об образовании РФ» 273-ФЗ, где оговариваются аспекты, связанные с условиями, которые должна создавать образовательная организация для обучения и воспитания детей (в том числе и детей с ограниченными физическими возможностями) в контексте сохранения и укрепления их здоровья. Конкретные детали применения технологий определены ФГОС - федеральными государственными образовательными стандартами. В том числе и учёт образовательных потребностей детей, а также совокупность приёмов, направленных на создание «портрета выпускника начальной школы» в области здорового образа жизни. Основной установкой ФГОС относительно здоровьесберегающих технологий является осознание здоровья как высшей ценности и привитие бережного отношения к нему.

Это интересно: знаменитый хирург-офтальмолог, автор нескольких книг по здоровьесберегающим технологиям Владимир Филиппович Базарный утверждает, что концептуальная основа современной школы направлена во вред здоровью ребёнка. Это выражается в закрепощении организма малыша, вынужденного постоянно сидеть, что приводит к развитию узкоформатного зрения. Лабораторные исследования, проводимые коллективом сотрудников Базарного, пришли к выводу, что после 15–20 минут работы над контрольной ученик испытывает нагрузки, которые можно сравнить с теми, которые приходится испытывать лётчикам-космонавтам перед стартом.

Меры и технологии

При подборе методик здоровьесбережения нужно учитывать конкретные условия, то есть программы, по которым работает школа, материально-технические возможности учебного заведения и степень профессионализма педагогического состава. Существует ряд основных комплексов мер и технологий, направленных на сохранение здоровья.

Медико-профилактическая технология

Призвана обеспечивать охрану и приумножение здоровья учеников начальной школы. Эта деятельность координируется медиками учебного заведения. Данная технология включает такие приёмы, как разработка способов оптимизации здоровья каждого ребёнка, организация и контроль питания, проведение иммунизации, помощь в обеспечении сан. норм и т. д. Например, в рамках этой технологии рекомендуется менять позу на уроке, так как детям в младшем школьном возрасте нужно больше двигаться.

Это интересно: некоторые учёные считают, что в возрасте 5–10 лет мальчикам необходимо двигаться в 5 раз больше, чем девочкам.

Перед настольной конторкой можно расстелить массажный коврик - так будет ещё больше пользы для опорно-двигательного аппарата ребёнка

Физкультурно-оздоровительная технология

Решает задачи поиска оптимальных вариантов для развития физического здоровья малышей.

Нумеровать картинки можно по-разному: от 1 до 4, двузначными цифрами, буквами или геометрическими фигурами

Включает такие приёмы, как контроль осанки, профилактика нарушений в работе опорно-двигательного аппарата средствами уроков физической культуры, физкультминуток. Одним из рекомендованных упражнений в рамках данной технологии является тренировка зоркости. Для этого, например, в четырёх углах комнаты располагаются картинки, объединённые общим сюжетом. Под каждой картинкой написана цифра. Учитель называет последовательность цифр, а дети должны зафиксировать взгляд на искомой картинке. Для усложнения, можно предложить малышам поворачиваться через хлопок или прыжок. Таким образом, дополнительно создаётся благоприятная эмоциональная атмосфера на занятии.

Технология создания социально-психологического благополучия

Направлена на создание позитивного настроя каждого члена ученического коллектива, организацию общения детей со сверстниками и взрослыми.

Дети с удовольствием воспринимают приход на урок гостей-лекторов

Координируется эта работа психолого-педагогической службой школы. Среди приёмов можно выделить проведение диагностического тестирования для выявления проблем в этой области, организацию тренингов, встреч с интересными людьми - медиками, лекторами для просветительской работы и т. д. В рамках этой технологии можно организовывать внеклассные мероприятия. Например, инсценировки сказок или стихотворений подходящей тематики (Корней Чуковский - «Доктор Айболит», Сергей Михалков - «У меня опять тридцать шесть и пять», «Мимоза» и т. д.)

Здоровьесбережение и здоровьеобогащение учителя

Эта технология подразумевает распределение кадрового состава школы по классам с учётом не только опыта и деловых качеств учителей, но и психологической совместимости педагогов с ученическими коллективами. Основными приёмами данной технологии можно считать:

проведение мониторинговых исследований психического здоровья и педагогических возможностей кадров;
самообразование педагога;
расширение валеологических знаний педагога;
составление учителем планов самокоррекции, касающихся недостатков в преподавании и осуществлении воспитательной работы.

Валеологичекое просвещение родителей

Полученные в школе знания, умения и навыки должны закрепляться дома, поэтому важно, чтобы родители осознавали важность совместной с учителем работы. Для этого методическим коллективом школы проводятся:

семинары с информированием родителей о состоянии здоровья детей;

беседы об уровне двигательной подготовки каждого малыша;

привлечение мам и пап к участию во внеурочной и внешкольной деятельности (праздники и физкультурно-досуговые мероприятия).

Привлечение во внеклассные мероприятия родителей полезно и для здоровья детей, и для здоровья взрослых

В качестве примеров такой работы можно привести:

спортивный праздник «День здоровья», включающий спортивные соревнования малышей и взрослых на природе;

праздник «Мама, папа, я - спортивная семья» (обычно проводится в спортзале);

подвижные игры для всей семьи.

Стоит отметить, что здоровьесбережение учителей и валеологическое просвещение родителей - относительно новые виды технологий, которые особо пристальное внимание методистов заслужили именно в последние десятилетия, когда здоровье ребёнка стало рассматриваться в совокупности со здоровьем окружающих его взрослых.

Здоровьесбережение в самообразовании и внеурочной деятельности

Выше мы уже упоминали о том, что здоровьесберегающие технологии становятся всё более востребованной темой для самообразования учителя. Связано это с тем, что подобная работа является:

преемственной (то есть красной линией проходит через все образовательные ступени);
многоаспектной (рассмотрение темы может идти в контексте сохранения общего здоровья или конкретной области - психики, эмоций, физического развития и пр.);
благодатной для методических экспериментов.

Что касается последнего, то имеется в виду создание интегрированных занятий, уроков, тема которых так или иначе связана с применением здоровьесберегающих технологий, создание программы семейного просвещения в вопросах здоровья и т.д. Соответственно, методологическую базу можно использовать и для написания сценариев внеурочной деятельности. Например, тематический календарь «Этот день для здоровья человека», где дети могут отмечать подходящие памятные даты или придумывать виды физической активности, может стать визитной карточкой класса. А инсценировка стихотворения Сергея Михалкова «У меня опять тридцать шесть и пять» - полноценным номером для школьного капустника или вечера КВН, посвящённого здоровому образу жизни.

От теории к практике

Здоровьесберегающие технологии эффективны только при систематическом их применении на деле на протяжении всего периода обучения.

Что нужно для реализации

Для начала подведём промежуточный итог, конкретизируем основной набор универсальных приёмов для внедрения здоровьесберегающих технологий:

игровые ситуации на уроках и во внеурочной деятельности (викторины, сказки, КВН и пр.);
драматизация с активными движениями литературных сюжетов;
подвижные игры на переменах;
наглядность (тематические плакаты на стендах в классной комнате, рекреации);
задания творческого характера (создание иллюстраций на заданную тему, по прочитанному сюжету и пр.).

В календарно-тематическом плане учителя обязательно должен быть урок здоровья

Таким образом, для реализации задач по сохранению здоровья педагогам и методистам необходимо:

досконально изучить Закон «Об образовании РФ» 273-ФЗ, ФГОС, а также план воспитательной работы учебного заведения на текущий учебный год (на основании последнего педагог составляет календарно-тематическое планирование по дисциплинам в начальной школе);
постоянно знакомиться с методической литературой по теме;
создать оптимальные условия для учебной деятельности в кабинете (регулярно проветривать помещение, следить за своевременностью и качеством влажной уборки, правильностью расстановки парт в соответствии с ростом детей, освещением в классной комнате);
обеспечить наличие наглядных материалов в кабинете и рекреации (например, плакат ПДД или правил поведения при пожаре, основах закаливания и пр.);
подбирать и/или адаптировать часть учебного материала под задачи здоровьесбережения (например, на уроке математики можно предложить такой девиз: «Я умею думать, я умею рассуждать: что полезно для здоровья, то и буду выбирать!», который дети должны прокомментировать, прежде чем начнут «думать» по конкретной теме).

А также для осуществления здоровьесберегающих приёмов очень полезно обзавестись специальными тренажёрами - сенсорными кругами, сегментами массажных ковриков для пальчиковой гимнастики и пр. Далее мы рассмотрим некоторые из них.

Видео: формула здоровьесбережения в начальной школе

Методика «Настройся на работу»

Каждый урок учитель и дети начинают с установочных фраз. При этом повторять их можно с улыбкой, хором, мысленно. Для учителя открывается простор для импровизации, он может придумывать новые слова или «обрабатывать» уже знакомые. Такие установки мобилизуют восприятие, память, работу мышления учеников. Более того, работа на уроке идёт в более интенсивном темпе.

Учитель просит детей улыбнуться друг другу, а затем под тихую музыку повторять за ним фразы:

Я в школе на уроке.
Сейчас я начну учиться.
Я радуюсь этому.
Внимание моё растёт.
Я, как разведчик, все замечу.
Память моя крепка.
Голова мыслит ясно.
Я буду внимателен на уроке.
У меня хорошее настроение.
Я хочу учиться.
Я очень хочу учиться.
Я готов к работе.
Работаю!
Мы внимательны.
Все будет хорошо.
Мы успеем всё сделать.

Сенсорный круг

Это методическое пособие можно использовать на разных уроках.

Таблица: как работает сенсорный круг

Сенсорный круг
Что это такое	В качестве сенсорного круга может использоваться любой круглый предмет, например, обруч или круглая вешалка для мелких вещей с прищепками. Этот круг прикрепляется кронштейном к стене около классной доски на высоте 2,3 м. По его окружности привязываются разноцветные ленты. Их длина различна и зависит от роста учащихся. На концах ленточек прикреплены прищепки с колечками. В них - задания в виде капелек, снежинок и т. д.
Как применять	Учитель приглашает учащегося к доске для выполнения задания. Школьник тянется, открывает прищепку и берёт задание.
В чём польза	Сенсорный круг способствует правильной осанке и стимулирует развитие спинных мышц.

Фотогалерея: примеры различных сенсорных кругов

Круг с буквами помогает также и запомнить буквы алфавита Для лучшего запоминания и большей пользы для глаз геометрические фигуры лучше сделать разных цветов Если дети путаются в названиях геометрических фигур, то смайлики с разными эмоциями помогут ученикам

Пальчиковая гимнастика

Пальчиковая гимнастика используется ещё в детском саду, но и в дальнейшем не теряет своей актуальности. Эти упражнения могут применяться на различных уроках, а вот забавные рифмовки можно подбирать отдельно под учебное занятие.

Таблица: пальчиковая гимнастика на уроке по теме «Окружающий мир»

Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз - общепринятое название для упражнений, направленных на тренировку глазных мышц.

Таблица: пример игрового упражнения по гимнастике для глаз

Речевые физкультминутки с движениями

Приём можно применять на уроках чтения. Суть заключается в том, что дети произносят слова стихотворения полностью или договаривают отдельные строчки, и сопровождают сказанное действиями (пантомимой). Происходит смена двигательной активности, сопровождаемая эмоциональным подъёмом. Например, для физкультминутки можно использовать целиком или частично такое стихотворение (в скобках то, что должны отвечать дети):

Есть у меня братишка,
Смешной такой мальчишка!
Мне во всём он подражает
И ни в чём не уступает.
Если мы играем в мячик,
Я скачу, он тоже… (скачет).
Я сижу - и брат (сидит),
Я бегу, и он… (бежит).
Мяч беру - и он (берёт),
Мяч кладу - и он… (кладёт)!
Куст стригу - и он… (стрижёт)!
Жгу костёр - он тоже… (жжёт)!
Птицам хлеб щиплю - он (щиплет),
Сыплю корм - он тоже… (сыплет)!
Еду на велосипеде -
Он со мною вместе… (едет).
Хохочу - и он (хохочет),
Есть хочу - он тоже… (хочет)!
Маслом хлеб я мажу – (мажет),
Я рукой машу - он… (машет)!
Такой смешной мальчишка -
Младший мой братишка!

И. Лопухина

Методика «Цветок нашего здоровья»

Это универсальная методика, которая позволяет развивать зрительно-моторные реакции детей, стереоскопическое зрение, а также чувство ориентации в пространстве. Суть в следующем: учитель перед началом каждого учебного дня на магнитной доске закрепляет цветок из цветного картона. На лепестках разного цвета обозначены темы предстоящих уроков. Например, по расписанию у детей второго класса 4 урока: русский язык, математика, английский, физкультура. На лепестках записаны темы: «Умножаем на 3», «Словарные слова», «Игры с мячом», «My Family». В начале каждого урока ребята определяют подходящий лепесток с темой, описывают цвет, номер по порядку оторванного лепестка, тем самым не только включаются в работу, но и тренируют внимательность и зрение.

Цветотерапия

Этот приём предполагает использование разных цветовых оттенков для выполнения привычных учебных действий. Так, доска может быть зелёного цвета, а записи можно делать жёлтым цветом (например, в понедельник или на уроке русского), розовым (во вторник) и т. д. Причём писать можно по ровным линям (на математике), по волнистым (на русском) и т. д. Этот приём снижает утомляемость ребят, а также способствует лучшему запоминанию материала.

Видео: фрагмент внеклассного мероприятия «Азбука здоровья» в 3 классе

Вопрос отчётности

Внедрение здоровьесберегающих технологий - это не закрытый процесс. Результаты работы учителя с детьми становятся достоянием методической общественности школы на педсоветах, родительских собраниях. Кроме того, на заседаниях предметной методической комиссии педагоги начальных классов озвучивают задачи внедрения здоровьесберегающих технологий, пути их реализации (другими словами, приёмы, которые можно для этого использовать), а также обсуждают трудности, возникающие на пути методологической работы.

Тема сохранения и приумножения здоровья в начальной школе в последнее время является одной из самых актуальных и для разработки в рамках конкурса профессионального мастерства «Учитель года». Таким образом работа по воплощению здоровьесберегающих технологий в жизнь в конкретном классе (параллели) представляется вниманию руководства города и края.

Полезная литература

Несмотря на то, что повышенное внимание к здоровьесберегающим технологиям - отличительная черта организации образовательного процесса последних 5–10 лет, о теме сохранения общего здоровья в школе говорят уже очень давно. Опыт прошлого и наработки современников позволяют составить опорный список полезной литературы, который будет уместным в работе педагога младших классов.

Базарный В. Ф. Здоровье и развитие ребёнка: Экспресс-контроль в школе и дома. – М., 2005.
Базарный В. Ф. Нервно-психическое утомление учащихся в традиционной школьной среде. Сергиев Посад, 1995.
Ковалько В. И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе 1–4 классы М.: Вако. 2004.
Лецких А. А. «Подвижный» способ обучения и его влияние на развитие учащихся // Завуч начальной школы. 2004. №1.
Смирнов Н. К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе. М.: АПК ПРО. 2002.
Тукачёва С. И. Физкультминутки. Волгоград: Учитель. 2005.

Сохранение и укрепление здоровья детей - одна из важнейших целей существования и процветания любого государства. Школа - учреждение, в котором дети проводят очень много времени и формируются как личности, должна не только давать ученикам теоретические знания, но и прививать практические навыки по формированию здорового образа жизни. В этом образовательном контексте задача учителя - изучать, внедрять, придумывать разнообразные приёмы, претворяющие здоровьесберегающие технологии в реальность.